Hallo, ich bin Carina und ich begleite Frauen durch alle Lebensphasen. Mein Wunsch ist es, Frauen einen wertfreien Raum zu geben, in dem sie bei sich angekommen und in sich hineinhorchen dürfen. Ein Refugium in dem Frauen wieder lernen dürfen sich anzunehmen und sich zu stärken für die persönlichen Aufgaben und auch Herausforderungen des Alltags.
Die Balance zu finden zwischen Bewegung und Stille, zwischen Stabilität und Flexibilität, dem Yin und dem Yang, zwischen der Bewegung und der Ruhe ist in unserer heutigen Zeit und mit unserem eigenen Anspruch gerade für Frauen, die mit beiden Beinen fest im Leben zu stehen scheinen manchmal nicht einfach.
Hier unterstütze ich dich ganzheitlich durch Yoga (krankenkassenzertifiziert) und Coaching.
Sehr gerne begleite ich dich individuell. Vereinbare dazu gerne ein unverbindliches Gespräch.
Geboren wurde ich in Hamburg und bin hier bis zu meinem Abitur aufgewachsenen. Danach zog es mich für ein paar Jahre ins Ausland – nach Barcelona, New York und Singapur – bis ich mit meinem Studium begann. Ich habe fast 20 Jahre als Rechtsanwältin in großen Unternehmen gearbeitet, bin seit 2016 Mutter von Zwillingen und unterrichte seit 2021 Yoga für Frauen. Mein Unterricht ist sanft und klar unterstützt mit Ölen und Klängen. Im Laufe unseres Lebens spüren wir, dass das Bedürfnis nach eigenem Raum immer größer wird. Wenn dieser Raum fehlt, kann es eng werden – auch in unseren Beziehungen. Wir alle brauchen irgendwann einen Rückzugsort, an dem die Aufgaben des Alltags und die Erwartungen für eine Zeit ausgesperrt sind. Ein Ort an dem die Maske der Verbindlichkeit fallen darf, die viele von uns in Beruf, Familie und Bekanntenkreis öfter tragen als ihnen lieb ist. Ich schaffe in der Stunde für dich, ob zuhause, bei mir oder im Studio einen Ort des Rückzugs. Einen Rückzug, der dich ein Stück dir näher bringt in eine liebevolle Annahme. Für mich ist es das Schönste zu sehen, wie eine Stunde so viel Veränderung bringen kann.
